Спортивные часы и их виды

16.12.2015

   Человек должен заботиться о собственном здоровье и стремиться к здоровому образу жизни — это тот минимум, который мы обязаны выполнять, если хотим прожить долго и всегда находиться в форме. Сегодня забота о здоровье особенно актуальна. Многие понимают, что спорт, правильное питание и положительное мировоззрение — это те «три кита», на которых держится отличное здоровье.

Как же научиться постоянно контролировать свое состояние, понимать, что необходимо организму в данный момент — усиление нагрузки или, напротив, щадящий режим?

   Эту проблему помогают решить специальные спортивные часы. Современная часовая индустрия выпускает широкий ассортимент спортивных часов, которые не менее модны, чем часы с логотипом. Качественные спортивные часы позволяют в буквальном смысле «держать руку на пульсе» собственного физического состояния — с их помощью можно узнать свой пульс; зафиксировать длину дистанции, пройденной во время бега или прогулки; увидеть количество потраченных калорий… Пользуясь спортивными часами регулярно, можно составить таблицу на основе полученных данных, при помощи которой удобно анализировать изменение состояния своего здоровья.

вернуться к списку